Welz Sabine

J'accompagne les adolescents et les jeunes adultes en coaching sur des thématiques variées telles que l'orientation, la méthodologie, la confiance en soi, ou sur des thématiques plus personnelles. Le coaching scolaire est l’accompagnement individuel et sur-mesure, qui va permettre à l'adolescent, dans le cadre de sa scolarité, d'identifier ses propres ressources, de développer sa potentialité, de se faire confiance et surtout d'être en adéquation avec l'Ecole. C'est un booster de la scolarité, un moteur de performance et un catalyseur d'énergie positive. Le coaching permet une vision plus claire et la construction d'un espace de réflexion. A un niveau plus personnel le coaching peut aider à rétablir la confiance en soi, à bâtir un projet de vie personnel, à appréhender le regard des autres, à mieux se connaître... Je suis également practicienne en méditation pleine conscience pour les enfants à partir de 7 ans et les adolescents. La méditation pleine conscience est une pratique qui permet de ressentir et apprécier le calme, réguler ses émotions et son stress, développer sa confiance en soi et lien avec les autres, mobiliser ses ressources et être plus efficace, être plus attentif et posé, plus présent. Le processus est en 4 étapes : se poser - laisser être - observer - ressentir